Coaching für Privatpersonen

Zeit für einen Perspektivwechsel !

 

Manche alte Strategien haben sich im Laufe des Lebens überholt. Was an Verhaltens- und Reaktionsweisen in jungen Jahren situationsbezogen förderlich war, kann heute, im Selbstbezug oder im Umgang mit anderen, hinderlich und begrenzend wirken.

Wenn Sie feststellen, dass sich unliebsame Situationen wiederholen, das Gefühl haben, sich selbst zu vernachlässigen, neue und konstruktivere Strategien in Ihr Leben einbeziehen möchten, ...

... dann ist es vielleicht an der Zeit, in Ihrem Leben etwas zu verändern.

Unser Coaching unterstützt Sie darin, den Fokus zu verlagern und gezielt belastende Situationen, begrenzende Verhaltensmuster und Reaktionsweisen zu hinterfragen, zu klären und zu bearbeiten.

Sie bestimmen die Richtung und finden für Sich neue, förderliche Stategien. Wir unterstützen Sie dabei !

 

Einzelcoaching, Workshops & Gruppen für Erwachsene und Jugendliche mit folgenden Schwerpunkten:

  • Besseren Zugriff auf vorhandenes Potenzial zu erhalten, um die Leistungsfähigkeit zu steigern
  • Mehr Stärke und Selbstsicherheit für die täglichen Herausforderungen des Lebens zu erlangen
  • Zielerreichungsstrategien zu erlernen
  • Den Fokus von der Problem- auf die Lösungsorientierung zu verlagern
  • Stress bewusst wahrzunehmen und zu reduzieren
  • Eigene Bedürfnisse und Begrenzungen zu erkennen und zu formulieren
  • Innere und äußere Konflikte als wertvolle Hinweise anzunehmen und konstruktiv für die Persönlichkeitsentwicklung zu nutzen
  • Die Selbstbeobachtung zu schärfen, um alte Verhaltensmuster bewusst wahrzunehmen
  • Mehr Verständnis für eigene innere Prozesse und Zusammenhänge zu erhalten
  • Zu mehr innerer Stabilität und Gelassenheit zu finden
  • Flexibler zu werden, durch die Einbeziehung von Wahlmöglichkeiten  
  • Burnout Prävention

 

Coaching wirkt unterstützend in Situationen des Lebens, in denen wir leistungsfähiger werden und unser Potenzial besser ausschöpfen wollen, bzw. den Fokus hin zur Lösungsorientierung verlagern möchten. Ferner, wenn wir uns in Umbruchphasen befinden, neue Möglichkeiten und Wege finden wollen oder dazu neigen uns permanent zu überfordern.

Viele Alltagsthemen können in Einzelcoachings oder auch innerhalb von Gruppentreffen geklärt und konstruktiv gelöst werden. Es ist jederzeit erlernbar, gelassener, selbstsicherer und verständnisvoller gegenüber uns selbst und anderen zu werden. 

Durch gezielte Techniken, durch Selbstbeobachtung sowie durch Hinterfragung unserer Verhaltensweisen und Empfindungen können Blockaden, Anspannung, Stress und kräftezehrende Konflikte reduziert werden. Es steht uns zunehmend mehr Energie zur Verfügung, der Körper wird entlastet und der Gesundheitszustand verbessert sich. Wir finden aus der Selbstverurteilung heraus und hören auf, uns selbst und andere zu bekämpfen. Wir erhalten einen besseren Zugriff auf unser tatsächliches Potenzial, nutzen es konstruktiver und reagieren nicht mehr wie fremdgesteuert. Emotionen dürfen da sein, wir müssen uns jedoch nicht mehr von ihnen beherrschen lassen.  

Coaching Flyer pdf 

 

Termine
 
Hintergrundinformationen


Weitere Informationen erhalten Sie in einem kostenfreien Erstgespräch

   
   
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